mcarval1403- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя mcarval1403 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1412 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 80,43г | Углев: 119,18г. Завтрак: Café. Обед: Lipton Ice Tea Limão Zero, Sadia Calabresa, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Feijão Preto Cozido, Sadia Calabresa, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcarval1403-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcarval1403- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

mcarval1403-Изменение Веса