peeperjj- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1785 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 109,72г | Углев: 120,87г. Завтрак: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). Обед: Queso Fresco, Trader Joe's Restaurant Style White Corn Tortilla Chips , Nachos with Beef and Cheese. Ужин: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Hamburger Buns, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Sharp Cheddar Cheese, Wavy Original Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! Yay! Yay!

08 май 19 написано членом: Becc@

That was my reaction this morning too lol. I should be gaining muscle but I’m much more comfortable seeing a drop on the scale over a gain.

08 май 19 написано членом: peeperjj

Nice drop!!!

12 май 19 написано членом: John10251

Thanks John :)

12 май 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса