militeacher- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1530 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 59,07г | Углев: 231,59г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Tea with Milk, Swanson Lecithin Granules, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Blueberries, Bananas, Bananas, Tea with Milk. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples, 365 Organic Light Mayonnaise, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Ужин: King's Kimchi, Calavo Avocado, Lundberg Short Grain Brown Rice, Broccoli, Peanut Sauce. Перекус/Другое: Great Value Raisins. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю