toriko11- Журнал, 08 май 19

Вчера ночью судорожно искала чем добить РСК. Новое ощущение)) А вообще, мне комфортно делать тазик салата или сковородку еды и есть ее целый день. За счёт этого нет проблемы с быстрым ужином после того как с ребенком обошли кучу площадок и пришли домой голодные)

106,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 38,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1900 ккал

Жир: 111,12г | Белк: 116,26г | Углев: 110,11г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ideal Масло Оливковое. Ужин: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Телятина Отварная, Зеленый Борщ. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...