Helmut1958- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1424 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 53,60г | Углев: 182,16г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Schwarzbrot, Milsani Reine Buttermilch. Ужин: Lidl Focaccia Mediterran, Spargelcremesuppe. Перекус/Другое: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Holsten Fassbrause, Kiwi. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Спать - 13 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса