vantey31- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

117,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

2645 ккал

Жир: 123,16г | Белк: 145,38г | Углев: 248,24г. Завтрак: Мёд, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Гречневые. Обед: Красное Яблоко. Ужин: Ермолино Пельмени "Домашние", Коркунов Конфета, Квашеная Капуста, Ого Хлебцы Гречневые, Белый Город Сметана 15%, Красное Яблоко, Варенье, Нежеголь Творог 5%, Ого Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Binasport Premium Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса