Silvia Rios- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Silvia Rios | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1196 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 86,95г | Углев: 132,86г. Завтрак: Carrefour Paleta Curada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tomates. Обед: Salmón Cocinado, Queso Gouda, Patatas Cocidas, Prozis Salsa Cesar, Verdifresh Canónigos. Ужин: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Arroz con Verduras. Перекус/Другое: Prozis Diet Bar Cookie Dough. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: gimnasio - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Rios-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Rios- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Silvia Rios-Изменение Веса