Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 21,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 82,92г | Белк: 65,08г | Углев: 208,62г.
Завтрак: Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Обед: Травяной Чай, Каравай Сухарики Ванильные, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Село Зеленое Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Лента Винегрет Классический. Перекус/Другое: Nesquik Какао, Лента Винегрет Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
linashvecova-Изменение Веса
|
