Tanja Gienko- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1283 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 76,46г | Углев: 88,65г. Завтрак: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Сыр Edam 15%, Ruisleipä, Suodatinkahvi, Rasvaton Maito. Обед: Ryvita Sesame Rye, Ruisleipä, Российская Корона Ленивые Голубцы. Ужин: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Broilerinkoipi. Перекус/Другое: Saksanpähkinät. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса