Brigitte 00- Журнал, 08 май 19

Guten Morgen Brigitte. Es sind bloß 200g! Ich wünsch dir trotzdem einen schönen Tag.☕🎶🌹😘 

Guten Morgen Mary, es sind gesamt 2,1 kg 🙈jeden Tag 100bis 400gr in den letzten Tagen rauf. 

Ok. Dann versteh ich dich. Aber NUR du kannst es ändern!☝💪😘 

Ja, war gestern nur knapp über 1500 kcal . Bewegt wie immer und trotzdem rauf. Denke es hat was mit den Wechseljahren zu tun. Danke für deine Aufmunterung 🌷🌷🌷🌷😘🍀 

Kann schon sein. Da bin ich GsD durch, doch danach wirds auch nicht einfacher. Aber du schaffst das. Haste ja schon oft bewiesen.💪😘 

💪 es nervt und demotiviert aber sehr.😑 Aber ich bleib natürlich am Ball. 

Nicht demotivieren lassen - Du hast doch schon riesig Erfolg, da können doch 200 Gramm nichts dran ändern! Dran bleiben - und vor allem nicht mehr in alte Essgewohnheiten zurückkehren, dann kann man dauerhaft sein Gewicht im Gleichgewicht halten. Ich habe nun schon 7 Monate gehalten und werde es auch weiter schaffen. Du kannst das auch :-) Viel Erfolg dabei. 

Guten Morgen es wird wieder Kopf hoch 🐞😀🙋  

Das ist ganz normal 🤗Krone richten und weiter geht’s 👸 

Hallo meine liebe Brigitte 😍 das auf und an kenne ich zur genüge 👎wichtig ist das der Trend nach unten geht 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘 

Dankeschön 😘😍 

Der Tag , nachdem ich mich aufgeregt habe ist bis jetzt zu 💯% am Folge Tag mit einer Abnahme belohnt worden. Hoffe morgen ist es auch so.😂🙋🌷 

So so immer dieses aufregen. wenn es daran liegt dann ab Morgen auch 🤣🤣🤣🤣🤣 

Ja Daniela, zwischen durch Mal Ärgern ist erlaubt. 🙋😆 

Hallo meine liebe Brigitte 😍 der Wechsel ist normal ähnlich wie beim Blutdruck 👍hat auch mit der Schafdauer und tiefe zu tun- mach einfach weiter und nicht Ärgern 👍 wünsche dir noch einen schönen Mittwoch Nachmittag 😘 😘 

Das mach ich Ernesto 💪👍🌷 

Guten Morgen.... Hier mal eine kleine Hintergrund Info für alle Frauen.... Im laufe des Zyklusses variiert unser Gewicht immer ein wenig.... Kurz vor der Periode legen wir immer!! Bis zu 1 Kilo zu... Kurz danach sind sie dann wieder verschwunden... Also nicht ärgern... Weiterhin viel erfolg. 

Dankeschön, da ich Jahrgang 68 bin ist mir das bekannt. 😂😂 Ich bin nicht im Zyklus sonder genau dazwischen. 😎😎 Keine Ahnung was das ist, vlt Unbefleckte Empfängnis .😱😱😇😇😇😇