jonine .- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2887 ккал

Жир: 126,12г | Белк: 64,56г | Углев: 367,45г. Завтрак: Cappuccino, Cappuccino, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Обед: Cappuccino, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Desembrood, Gebakken Ei. Ужин: Maggi Jus Naturel, AH Oesterzwammen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Mars Mini Mars, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Lay's Thai Sweet Chilli. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса