Olga6561- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1309 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 90,44г | Углев: 104,72г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чай. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Летняя Смесь. Ужин: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса