|
Это нормально вообще? Такие отвесы на подъёме калорий?
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1680 ккал
|
Жир: 89,16г | Белк: 89,11г | Углев: 132,22г.
Завтрак: Магнит Апельсин, Кетчуп Томатный Рапунцель, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сосиски Молочные, Паштет Мясной из Печени, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Обед: Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Пшеничный в/с, Брусничный Соус, Паштет Мясной из Печени, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Кофе, Пирожное Тими Сливочное, Кофе, Пирожное Тими Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет Мясной из Печени, Имбирь Маринованный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
07 май 19 написано членом: Shawib
|
это один из самых приятных бонусов на подъеме калорий!!!
07 май 19 написано членом: vodolei4nk
|
Я не ожидала что это будет так. На дефиците вес медленнее уходил.
07 май 19 написано членом: scetic74
|
scetic74, ну на самом деле всякое может быть, я когда начала поднимать калории сначала поднимала жиры и белки, и вес продолжал снижаться, а вот когда подняла углеводы, был значительный скачек веса(вода конечно же, но факт) потом и она слилась и вес стабилизировался, так что готовьтесь к любым фокусам организма и не пугайтесь если что))) Удачи!!!
07 май 19 написано членом: vodolei4nk
|
Спасибо, Водолейчик. Я просто поднимаю калораж. За бжу не слежу особо. Почти месяц вес гулял 78-79. А тут прям стремительно начал покидать меня. Я такого не ожидала. Ну и понимаю, что такого не будет постоянно.
Первый раз худею на подсчете калорий, очень увлекательно оказывается.
07 май 19 написано членом: scetic74
|
А сколько кушаете на подъеме?
13 май 19 написано членом: santa666
|
13 май 19 написано членом: scetic74
|
13 май 19 написано членом: santa666
|
Начинала с 1600. Через месяц опустила до 1550, потом еще месяц посидела 1500. И стала поднимать сначала 30 в неделю, потом 50.
13 май 19 написано членом: scetic74
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
