alferreira- Журнал, 06 дек 12

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2012

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2012:

1252 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 40,94г | Углев: 159,01г. Завтрак: Torrada Integral, Vitamina de Banana. Обед: Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango. Ужин: Hambúrguer no Pão, Coca-Cola, Fritas Fifties. Перекус/Другое: Lollo, Danoninho. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 06 дек 12

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса