ruanvandyk15- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя ruanvandyk15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1892 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 197,00г | Углев: 153,36г. Завтрак: Toasted Rye Bread , Eat Naked Natural Peanut Butter , Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Granny Smith Apples, USN 100% Premium Whey Precision Complete. Обед: Woolworths Baby Marrows, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Ужин: Cashew Nuts, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Bananas , Handcooked Crisps. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruanvandyk15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruanvandyk15- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

ruanvandyk15-Изменение Веса