Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruanvandyk15
Журнал
08 май 19
ruanvandyk15- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя ruanvandyk15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1892 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 197,00г | Углев: 153,36г.
Завтрак:
Toasted Rye Bread , Eat Naked Natural Peanut Butter , Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Granny Smith Apples, USN 100% Premium Whey Precision Complete.
Обед:
Woolworths Baby Marrows, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Cashew Nuts, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Bananas , Handcooked Crisps.
подробнее ...
3105 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruanvandyk15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю