Tatyanka~163~- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

С чистого листа

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1373 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 77,13г | Углев: 109,02г. Завтрак: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фасоль Стручковая, Лента Стейк из Кеты. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса