Cb1006- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7-8 hrs sleep. 12+ hrs fasted.

126,8 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

2455 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 232,11г | Углев: 267,06г. Завтрак: Byrne Dairy Half & Half, Mighties Kiwi, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Cantaloupe Melons. Обед: Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce, Avocados, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, LonoLife Chicken Bone Broth, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса