JK_MZK- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1375 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 63,04г | Углев: 88,08г. Завтрак: Националь Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Молодой, Лента Говяжье Легкое, Шампиньоны, Сало, Жареное Яйцо, Пятерочка Лимон. Обед: Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Хлеб, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 20%, Черемша, Помидоры, Азбука Вкуса Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса