Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
08 май 19
kuo19750926- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1504 ккал
Жир: 54,38г | Белк: 94,86г | Углев: 170,47г.
Завтрак:
奇異果, 蛋黄, 水煮蛋, 貝果, 有機囍瑞的有機即溶咖啡.
Обед:
雞腿排, 海帶芽, 炒高麗菜, 奇異果.
Ужин:
麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊).
Перекус/Другое:
香蕉, Curves 乳清蛋白(拿鐵).
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю