Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
08 май 19
hobodon (호주부)- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
성공: 퇴근 후 만보 걷기의 효과! 다시 최저치. 100그램 남았다!
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
989 ккал
Жир: 42,48г | Белк: 62,67г | Углев: 97,33г.
Завтрак:
찐고구마, 계란후라이, 우유, 커피 (인스턴트 분말).
Обед:
사과, 쥐포, 혼합 견과류, 아보카도.
Ужин:
당근, 양파, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 연어 사시미.
Перекус/Другое:
녹차, 자몽 (분홍색과 빨강).
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю