ftdayanaraq- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя ftdayanaraq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1979 ккал

Жир: 104,97г | Белк: 140,69г | Углев: 124,85г. Завтрак: Huevo (Entero), Aguacate, Sandía, Hacendado Tiras de Bacon. Обед: Salmón, Batata, Espárragos, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. Полдник: Canela, Monki Crema de Almendras , Manzana Golden. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Salmón, Zucchini, Zanahoria. Перекус/Другое: Cerezas. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ftdayanaraq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ftdayanaraq- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

ftdayanaraq-Изменение Веса