Aleksandra14lola- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

870 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 57,67г | Углев: 98,06г. Завтрак: Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Белый Рис, Кофе с Молоком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса