JuAvlis- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя JuAvlis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

955 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 57,23г | Углев: 103,70г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Sunomono, Pullman Pão de Forma. Обед: Zaffari Panqueca de Carne, Philadelphia Cream Cheese Light, Isabela Coquetel. Ужин: Bife a Rolê, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Перекус/Другое: Beterraba Cozida, Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Jandira Uva Passa, Unibaby Iogurte. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuAvlis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuAvlis- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

JuAvlis-Изменение Веса