karinarigo- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1408 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 42,93г | Углев: 180,64г. Завтрак: Renata Biscoito Maizena , Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса