ruanvandyk15- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя ruanvandyk15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1811 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 214,07г | Углев: 101,08г. Завтрак: Granny Smith Apples, Egg (Whole) , USN 100% Premium Whey Precision Complete. Обед: Eat Naked Natural Peanut Butter , Woolworths Broccoli Florets, Chicken Breast. Ужин: Salmon, Eat Naked Natural Peanut Butter . Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruanvandyk15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruanvandyk15- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

ruanvandyk15-Изменение Веса