Madele58- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1183 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 53,14г | Углев: 173,05г. Завтрак: Koffie, Pruimenjam, Volkoren Crackers. Обед: Aldi Rookvlees, Bruine Boterham, Thee. Ужин: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Roerbakgroente Italiaans, Lidl Gehakt Half om Half, AH Chilibonen. Перекус/Другое: AH Snoepgroente Radijsjes, AH Alcoholvrije Wijn, Free Feather Rood, Rosé, Zoute Stokjes, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Perzik. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Je kan het Madele! ☺️

07 май 19 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса