urekagbr- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

111,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1885 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 102,07г | Углев: 154,61г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa. Обед: Deluxe Maris Piper Chunky Oven Chips, Aldi Fillet Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Seedless Black Grapes, Asda Strawberries, Milbona Natural Yogurt. Ужин: Asda Chosen By You Double Pepperoni Stonebaked Pizza. Перекус/Другое: Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa. подробнее ...

3917 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса