dashal7- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1645 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 89,70г | Углев: 216,50г. Завтрак: Vitamia Витамин с с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Yelli Суп "Семь Бобов". Ужин: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Мидий в Панировке. Перекус/Другое: Миндаль (Ядро) Жареный, Голубика, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа и 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса