yuusangre- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя yuusangre | < Предыдущая Запись |Следующий >

И все же отсутствие физ нагрузок делает свое дело)) Чувствую себя отлично, но веса во мне все же больше, а жаль((

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1478 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 54,41г | Углев: 144,94г. Обед: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Омлет или Яичница, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Груша, Яблоко Желтое. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuusangre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuusangre- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

yuusangre-Изменение Веса