Jon Grant- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost back to normal. Thanks bread

71,6 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

2746 ккал

Жир: 132,46г | Белк: 130,90г | Углев: 258,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Beef Curry. Ужин: All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Camembert Cheese, Peanut Butter, Bananas, Flora Light Margarine, Bakers Provita, Chocolate Sponge Cake with Icing, Red Velvet Cake, 7 Stars Energy Drink, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Bananas, 7 Stars Energy Drink, Rooibos, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys

07 май 19 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса