j.oort- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1399 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 69,81г | Углев: 147,61г. Завтрак: Lidl Magere Yoghurt, Superfoodies Chia Breakfast. Обед: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Tijgerbruinbrood. Ужин: Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Fortune Express Oosterse Mix Voor Nasi Goreng, Conimex Atjar Tjampoer, Perfekt Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst. Перекус/Другое: Jogging Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Kruidvat Zoetjes, Koffie met Melk, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Jumbo Frikandelbroodjes met Currysaus, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса