Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 64,81г | Белк: 95,44г | Углев: 123,48г.
Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе, Магнит Сыр Мраморный. Обед: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Шпинат, Кинза, Петрушка. Ужин: Творог 5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Bio National Сироп из Топинамбура. Перекус/Другое: Bio National Сироп из Топинамбура, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Изюм (без Косточек), Кофе, Молоко (Цельное Молоко). подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
людмила2072-Изменение Веса
|
