Helmut1958- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1402 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 61,14г | Углев: 185,05г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Camembert, Milsani Reine Buttermilch, Schwarzbrot, Milfina Butter. Ужин: Kartoffeln, Metzgerfrisch Kochschinken, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Перекус/Другое: Apfelkompott, Banane. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса