Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
golovapopova
Журнал
07 май 19
golovapopova- Журнал, 07 май 19
Параметры Пользователя golovapopova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2019:
1495 ккал
Жир: 72,31г | Белк: 93,42г | Углев: 112,89г.
Завтрак:
Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
Обед:
Хлеб Черный, Кофе, Милка Молочный Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Магнит Венигрет Овощной.
Ужин:
Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сметана, Петрушка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти.
Перекус/Другое:
Белый Хлеб, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей.
подробнее ...
2949 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
golovapopova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю