Natimaks- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1322 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 30,86г | Углев: 231,84г. Завтрак: Сушка, Банан, Roshen Шоколад 78%, Чернослив, Овсянка Запаренная, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Обед: Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Формула Смаку Хлібці "Заварні З Курагою" (Формула Смаку), Суп Яичный. Ужин: Зеленые Оливки. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Формула Смаку Хлібці "Заварні З Курагою" (Формула Смаку), Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Капустный Салат, Банан. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса