alinafuga- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя alinafuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

755 ккал

Жир: 19,68г | Белк: 83,88г | Углев: 69,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сибас, Приготовленная Спаржа (Свежая). Обед: Клубника. Ужин: Сибас, Приготовленная Спаржа (Свежая). Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Кардио - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinafuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinafuga- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

alinafuga-Изменение Веса