Ritade- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1690 ккал

Жир: 132,43г | Белк: 99,84г | Углев: 22,11г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Heinz Maionese, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Branco, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Frimesa Nata, Café. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса