josephc0917- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
昨天早點睡是対的全身酸😅😅😅

85,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 85,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

2543 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 129,37г | Углев: 343,91г. Завтрак: Costco 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Обед: 卜蜂照燒雞腿排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 雞腿便當. Ужин: 水果, 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. Перекус/Другое: 原味牛奶餅乾. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

真好！😱😱😱👏👏👏

06 май 19 написано членом: chenxxxcccc

👍👍👍

06 май 19 написано членом: qazwsx78821

有效 🎊🎊

06 май 19 написано членом: gulinlin

最近要乖一點

06 май 19 написано членом: josephc0917

厲害厲害👍👍約哥你還沒報名降這麼多好嗎？😅😅😅

06 май 19 написано членом: 尼歐NEO

今年比賽一直沒出來

06 май 19 написано членом: josephc0917

可能發現公司內詐騙集團太多不辦了😭😭😭

06 май 19 написано членом: josephc0917

我也覺得，可能每年報名都那幾位在輪流拿獎金😆😆😆

06 май 19 написано членом: chenxxxcccc

要分輕量級跟重量級才對

06 май 19 написано членом: chenxxxcccc

約哥今日大進步👍👍👍

06 май 19 написано членом: 莊仕優


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса