아주심- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

858 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 71,26г | Углев: 69,80г. Завтрак: 사과, 계란후라이, 아메리카노. Обед: 바나나, 토마토, 닭가슴살. Ужин: 아몬드, 삶은 계란흰자, 토마토. Перекус/Другое: 디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса