Cherry2002- Журнал, 05 дек 12

Starting week 2 (2 days late). Have not tracked or exercised this week. Picking up today. It's been such a busy week with work, Bible Study, and school (I have a 7 page paper due this Friday and I'm woefully behind.)

Time to get focused and back on track. I hope to catch up and lose 1.5 this week. We'll see.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1643 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 102,61г | Углев: 213,48г.   Завтрак: water, wegman's oatmeal, yoplait light yogurt - strawberry. Обед: Diet Coke, Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken, apple. Ужин: almonds, grapes, vegetable oil, egg, rice, tilapia, banana. Перекус/Другое: fudgesicle, peanuts, baby ruth . подробнее ...