kuo19750926- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱😱😱

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1193 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 76,30г | Углев: 142,85г. Завтрак: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 貝果. Обед: 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芭樂. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Перекус/Другое: Curves 乳清蛋白（拿鐵）. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса