joe4831- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя joe4831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

148,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1708 ккал

Жир: 124,85г | Белк: 118,65г | Углев: 23,29г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Provolone Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Way MCT Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Обед: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Daisy Sour Cream, Green Peppers, Sour Cream, Cheddar or American Type Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Ужин: Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Zucchini. Перекус/Другое: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Blackberries, Macadamia Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

wow!! nice

06 май 19 написано членом: babayjo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe4831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe4831- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

joe4831-Изменение Веса