jackhart- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

92,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1747 ккал

Жир: 173,32г | Белк: 91,13г | Углев: 20,73г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Cucumber (Peeled), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Olive Oil, Minced Garlic, Asparagus, Kerrygold Pure Irish Butter, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cauliflower, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Fat Bomb. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса