cmlynn- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1425 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 74,46г | Углев: 119,62г. Завтрак: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ripple Original Half & Half, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Обед: Honeycrisp Apples, paleo breakfast casserole. Ужин: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Costco Rotisserie Chicken Salad. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces Big Cup, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Ketel One Vodka. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса