lydium- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1141 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 51,33г | Углев: 96,37г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Dinner Rolls. Обед: Strawberries, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee, Mushrooms, Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (14 oz). Ужин: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Nabisco Premium Saltine Cracker Rounds, Great Value Gouda Cheese. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: planks - 4 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, wall push ups - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса