Michelle Dantas- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1059 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 95,10г | Углев: 75,22г. Завтрак: Adria Crackers, Café com Açúcar. Обед: Cebolas, Tomates, Hellmann's Maionese, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Ужин: Sadia Mussarela, Ovo, Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Canaã Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Canela, Tomates, Banana Nanica. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса