simonelow- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

945 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 101,72г | Углев: 55,61г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Ужин: Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Crua, Tomates. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю