Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2012
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2685 ккал
|
Жир: 102,02г | Белк: 119,85г | Углев: 307,48г.
Завтрак: Tangerine, Fat Free Vanilla Yoghurt, Fat Free Peach Yoghurt. Обед: Brown Sauce, Onions, White Baps (Large), Cumberland Sausage, Large Sausage Roll. Ужин: Tasty Wholemeal Medium, Light, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Cool Original (30g), Wafer Thin Cooked Ham, 50/50 Medium, Flora Light, Squash, Tap Water, Squash, Tap Water, Pork Cocktail Sausages, Squash, Tap Water, Diet Coca-Cola (500 ml), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Squash, Tap Water, Squash, Tap Water, Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chris.bedford-Изменение Веса
|
