velvetee- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя velvetee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Début de la sèche! Déjà une semaine d’alimentation correcte, avec 4 séances de musculation. Prise de BCAA, L-carnitine, CLA, huile de krill, I-glutamine.

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1120 ккал

Жир: 72,91г | Белк: 70,16г | Углев: 54,17г. Завтрак: Café. Обед: Senseo Café, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Rians Faisselle 6%, Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Avocat, Alvalle Gazpacho. Ужин: Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Lol m’en fous des amis :) Le principal, c’est de se comparer à soi-même et d’atteindre les résultats que l’on veut! Réalistes, bien sûr ;)

06 май 19 написано членом: velvetee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetee- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

velvetee-Изменение Веса