tonybrown1930- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

2011 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 113,19г | Углев: 225,11г. Завтрак: Bananas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Porridge. Обед: Tesco White Stay Fresh Medium Sliced Bread, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Tesco White Stay Fresh Medium Sliced Bread. Ужин: Cadbury Starbar, Snickers Snickers Duo, Tesco Strawberry Jam, Tesco Finest Cornish Butter & Cherry Scones. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Stir Fry Vegetable Mix, Egg. подробнее ...

4718 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 4 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса